Coraz popularniejsze staje się obuwie sportowe poprawiające sylwetkę. Oferują je takie firmy jak Reebok, Avon i Skechers. Na całym świecie kobiety szaleją za nimi. W Polsce dopiero pierwsze egzemplarze zaczęły pojawiać się w sklepach.

Shape-up'y są to buty o grubej, zaokrąglonej podeszwie powodującej ich niestabilność. Zmusza ona stopy i nogi do stałej pracy nad utrzymaniem równowagi.

Kobiety, które je noszą potwierdzają, że są one wygodne.

Producenci chwalą wynalazek jako idealny sposób na połączenie ćwiczeń z codziennymi spacerami. Według nich zwiększają one aktywność mięśni oraz przyczyniają się do utraty masy ciała.

W reklamach króluje jedno przesłanie - dzięki Shape-up'om schudniesz, poprawisz kształt pupy, ud i łydek. Zobacz sama:


Niestety eksperci w dziedzinie zdrowia i fitnessu pozostają sceptyczni. Między innymi w artykule opublikowanym przez Inforum.Com, autor cytuje opinie lekarzy na temat nowego obuwia. Ortopeda, doktor Dana Ostile, twierdzi, że to obuwie rzeczywiście przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej o wiele bardziej niż zwykłe buty sportowe, jednak niekoniecznie prowadzi to do zwiększenia siły mięśni; może za wyjątkiem mięśni stóp. Na pewno nie prowadzi do utraty masy ciała, albo wyprofilowania bioder, ud i łydek.

Lekarz zaznacza, że na początku ich noszenia, kobiety rzeczywiście będą czuły naprężenie mięśni, możliwe jest również pojawienie się zakwasów. Generalnie jednak, wadą tego typu rozwiązań jest fakt, że jedne mięśnie pracują w Shape-up'ach intensywniej niż inne, nie ćwiczą równomiernie, a dla organizmu jest to szkodliwe.

Na krótką metę konsumentki powinny czuć się zadowolone z noszenia butów poprawiających sylwetkę. Jednak w długim okresie nie zastąpią one prawidłowego, zrównoważonego treningu ciała.

Inny cytowany lekarz, doktor Timothy Uglem zwraca uwagę na fakt, że choć poprawiają one zdolność do utrzymania równowagi ciała, w ogóle nie przydadzą się osobom, które mają z tym kłopoty, na przykład osobom starszym.

Żaden z ekspertów, również instruktorzy fitness, nie uważają butów ujędrniających pośladki za produkt kategorycznie zły, ani niezaprzeczalnie dobry. - Najważniejsze jest utrzymanie równowagi, nie tylko w butach sportowych, ale i w metodach kształtowania sylwetki. - podkreśla Uglem

Gorąco polecamy obuwie sportowe Skechers i Reebok ujędrniające pośladki, ale jako uzupełnienie sprawdzonych metod poprawy sylwetki, np. ćwiczeń aerobowych.

Zobacz ofertę firmy Skechers w Butyk.pl: