Zadbajmy o cerę przed zimą - co możesz zrobić?

Tagi:

CZWARTEK, 15 WRZ. 2016, 08:00

Autor: Asia

Lato to piękny czas, ale i pora roku, w której dajemy naszej cerze nieźle popalić. Źle na nią działa zarówno nadmierna ekspozycja na słońce, klimatyzacja, solarium, słona woda morska, jak i dużo większe niż zazwyczaj porcje lodów i gofrów ;) Kiedy jesień może być chwilowym odpoczynkiem dla skóry naszej twarzy, to zima znów nie będzie dla niej łaskawa. Jak wykorzystać tę chwilę przystanku, aby dbać o cerę w wystarczający sposób? Podpowiadamy!

fot. z artnau

Krok 1: Wróć do diety i to jak najszybciej

Wiele z nas robi wszystko, żeby schudnąć do lata i pokazać się dumnie w stroju kąpielowym, a kiedy już to osiągniemy, podczas urlopu nagradzamy się za wszystkie wyrzeczenia - słodycze, lody, grille, alkohol to najczęściej pojawiające się grzeszki. Skóra ich nie lubi i może przygotować nam nieciekawe niespodzianki, w postaci wyprysków i suchej cery. Czas wrócić na dobre tory! Pij minimum 2 litry wody (mineralnej!) dziennie i odżywiaj się zdrowo, a Twoja cera będzie pięknieć z każdym dniem.

Krok 2: Dobre kremy i balsamy

Jeśli kondycja Twojej skóry jest zauważalnie gorsza, niż przed wakacjami, postaw na intensywną pielęgnację - krem na dzień ( z filtrem) i na noc, możesz uzupełnić dodatkowo maseczkami i serum, które sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej odżywiona, gładsza i napięta. Kobiety kochają rytuały SPA, więc czemu nie? Nawet najbardziej zapracowana bizneswoman znajdzie kilka godzin w miesiącu na taką przyjemność. Efekty gwarantowane ;)

Krok 3: Regularny wysiłek fizyczny

Sport jest dobry nie tylko dla kondycji naszych mięśni - doskonale dotlenia całe ciało, poprawia nam humor, a wraz z potem wydalamy szkodliwe substancje. Regularny ruch fizyczny, najlepiej na świeżym powietrzu, a nie w klimatyzowanej siłowni, to energetyczny pocisk także dla naszej zmęczonej cery. Czas ją sobie zaaplikować. Taniec, wrotki, rower, spacery? Wybór należy do Ciebie.

Krok 4: Specjalistyczne zabiegi

Chcesz pójść krok dalej? Szukasz sposobów na błyskawiczne i bardzo dobre efekty? Zajrzyj do gabinetów SPA. Na popularnych zakupach grupowych jest coraz więcej tego typu zabiegów, w cenach nawet kilkadziesiąt złoty za jedno spotkanie. Mikrodermabrazja, odżywianie, masaże - oddaj się w ręce specjalistów, a zobaczysz różnicę!

Krok 5: Dobry humor

Powrót z urlopu to nie koniec świata - staraj się nie tracić dobrego flow wraz ze spadkiem temperatury. Początek jesieni to czas na nowe aktywności, wyzwania zawodowe i osobiste, krótkie wyjazdy, kiedy pogoda jeszcze dopisuje - dobry humor, higieniczny tryb życia, odpowiednia dawka snu - to z pewnością coś, czego potrzebujemy.

Zobacz kosmetyczne rytuały, które pozwolą Ci zachować urodę

podobne artykuły

WTOREK, 13 WRZ 2016

Buty męskie do garnituru. Jakie wybrać?

Eleganckie buty męskie to konieczna pozycja w szafie każdego dorosłego faceta i nie tylko. Dla jednych okazją do ich noszenia będą jedynie wesela i chrzciny, dla innych to codzienny strój biznesowy, bez którego nie wyobrażają sobie wyjścia do pracy.

PONIEDZIAŁEK, 12 WRZ 2016

Odważny makijaż. Kiedy możemy sobie na niego pozwolić?

Niektóre z nas nie potrzebują zachęty do odważnego, wyzywającego makijażu. Dla innych nawet czerwień szminki jest zbyt ekstrawagancka. Projektanci, makijażyści, a przede wszystkim kolorowe reklamy z magazynów i telewizji, kuszą piękną oprawą oczu, mocno podkreślonymi ustami i odważnymi kolorami. Kiedy możemy zaszaleć, a kiedy warto wprowadzić taki makijaż do naszej codzienności?

ŚRODA, 14 WRZ 2016

Paznokcie 2016 - sprawdź trendy na najbliższe miesiące

Przed nami jesień! To czas nie tylko zmiany garderoby, zakupu wymarzonych botków, trencza, pięknych szali i czapek, w których dzielnie stawiamy czoła pierwszym ochłodzeniom. W ferworze zakupów nie zapomnijmy również o paznokciach, które są przecież wizytówką każdej kobiety. Jeśli znudziła Ci się klasyczna czerwień, francuski manicure czy beże, pobuszuj w nowinkach prosto z wybiegów. Jakie są teraz modne paznokcie? 2016 rok to nowe kolory i wzory, w których możemy przebierać. Masz ochotę na nowe paznokcie? Trendy na tą jesień poniżej!