TRUDNE POCZĄTKI NA WYSOKOŚCI

Dzięki szpilkom jesteśmy szczuplejsze, nasz brzuch wydaje się bardziej płaski, a nam dodają one pewności siebie. Żal byłoby więc nie skorzystać z tylu możliwości to natychmiastowa utrata kilku kilku kilogramów i prawdziwy zastrzyk elegancji. Jednak chodzenie na nich to sztuka. Często bo wiem można oglądać kobiety, które jej nie opanowały, a ich chód jest niepewny i pokraczny. Możesz jednak tego uniknąć.

ZACZNIJ OD CZEGOŚ PROSTEGO

By opanować sztukę chodzenia na obcasach, należy zacząć od czegoś prostego. Najlepiej od ciut niższych butów i to na nich ćwiczyć na początku. Możesz wybrać średniej wysokości koturny lub gruby obcas. Z czasem należy zwiększać wysokość obcasa i sprawdzać jak sobie radzimy. Staw skokowy musi bowiem nabrać pewnego rodzaju siły, by móc utrzymać ciało na wysokich szpilkach. Na początku wybieraj więc grubsze, niższe i bardziej stabilne obcasy. Na początek dobre będą np. koturny, zobacz nasz wpis o tych butach.

STOPNIOWO

Kolejno przejdź do chodzenia na butach wyższych, ale nadal na grubszym obcasie. To pozwoli Ci utrzymać równowagę. Wybieraj buty w których Twoja pięta jest dobrze podtrzymywana. Musi być ona całkowicie przymocowana do podeszwy. Postaw na średniej wysokości słupki są już bardzo eleganckie, a jednak nadal wygodniejsze od szpilek.

ODPOWIEDNIO DOBIERZ BUTY

Kiedy nauczysz się już chodzić w butach bardziej stabilnych, ale wyższych zacznij zastanawiać się nad wyborem szpilek. Muszą być one jednak nie tylko piękne i efektowne, ale przede wszystkim wygodne. Jeśli nie potrafisz stanąć na palcach w szpilkach, które wybrałaś, to znaczy, że nie będziesz w nich odpowiednio chodzić, bo są dla Ciebie za wysokie. Twoje kolana będą się w nich wyginać do przodu i będziesz wyglądać po prostu śmiesznie. Wybierz klasyczne szpilki, które dodadzą Ci uroku i nie sprawią kłopotów.

JAK NAUCZYĆ SIĘ CHODZIĆ NA SZPILKACH?

Aby odpowiednio chodzić na szpilkach musisz robić drobne kroki. Chodzenie na wysokich obcasach rządzi się bowiem swoimi prawami. Najpierw stawiaj na ziemi piętę, a kolejno palce. Nie stawiaj ich na ziemi równocześnie. Kolejno delikatnie przesuń ciężar ciała do przodu. Pamiętaj, by trzymać nogi blisko siebie. Zanim zaczniesz seksownie bujać biodrami minie jedna trochę czasu. Większość z nas zaczynała w supermarkecie, pchając przed sobą sklepowy wózek, jak ostatnią deskę ratunku polecamy, podłoga jest równa i trudniej o wpadkę ;)

Żeby odpowiednio chodzić na szpilkach musisz także opanować chodzenie na schodach oraz po śliskich powierzchniach. Przed wielkim wyjściem pochodź w butach po domu. Pamiętaj jednak by czasem odpocząć, bo Twoje stopy mogą nie wytrzymać długich dystansów na początku nauki.

Kiedy już wiesz jak nauczyć się chodzić na szpilkach pamiętaj, by jak najwięcej ćwiczyć. Chodzenie na wysokich obcasach to umiejętność jak każda inna. Nabędziesz ją wyłącznie dzięki praktyce.